Acompanhamento Privado de yoga100% PERSONALIZADO: Nada de planos genéricos. O plano para a tua prática é feito para ti de acordo com os teus objectivos e necessidades.
ORIENTAÇÃO CONSTANTE: Estou presente e disponível para te ajudar em todos os passos do processo, sem julgamentos. |
Aulas Individuais
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Grupo
Vales
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Vale Voar - 25€ Uma experiência de yoga aéreo individual Vale Aproximar - 40€ Uma experiência de yoga a dois no solo ou a Voar |
Yoga
Yoga teacher Training - Certificado de Professora de Hatha Yoga pela yoga alliance - 200 HR
Intensivo de Aerial Yoga - 50 HR Workshop Yoga Terapêutico Tibetano - Introdução à Serie 1 Ashtanga Yoga - Introdução à Serie 1 Mente
Masterclass: Jon Kabat-Zinn Ensina Mindfulness e Meditação
Corpo
Ciência do exercício - Universidade do Colorado Yoga para uma coluna saudável - 50 HR Engenharia de Saúde: Introdução ao Yoga e Fisiologia - NYU |
A Beatriz é atenta às necessidades de cada um dos seus alunos. Para além de adaptar as práticas às características individuais, tem especial cuidado em exemplificar e corrigir as posturas executadas. Está sempre disponível para aconselhar, esclarecer dúvidas e partilhar os seus conhecimentos nesta área. Ah! E [na maior parte das vezes] acredita mais nas nossas capacidades do que nós mesmos! Tem também o dom de, em algumas aulas, nos fazer acreditar que o "cão que olha para baixo" é uma postura de descanso! ;)
Otília (aluna de aulas privadas presenciais)